স্বাস্থ্য

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাস এখন সবার মধ্যেই তৈরি হয়েছে। বিশেষ করে কর্মজীবীরা বাধ্য হয়েই বসে কাজ করেন। শুধু অফিসের কারণেই নয়, অনেক তরুণরাও ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে ল্যাপটপ বা কম্পিউটার ব্যবহার করেন। আবার কেউ কেই বসে দেখছেন টিভি। সব মিলিয়ে একটানা বা দিনের বেশিরভাগ সময় বসে থাকার ফলে নিজের অজান্তেই নানা রোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছেন অনেকেই। […]

স্বাস্থ্য

হৃদরোগ ও স্ট্রোকের জন্য দায়ী যেসব খাবার

বর্তমানে সবাই কমবেশি ভাজা-পোড়া ও ফাস্টফুড খেয়ে থাকেন। ঘরে এমনকি বন্ধুদের আড্ডায় ফাস্টফুড স্ন্যাকস হিসেবে না খেলে মন ও পেট ভরেই না! ক্ষতিকর জেনেও অনেকে পিজ্জা, বার্গার, স্যান্ডউইচ অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে থাকেন। এই খাবারগুলোতে থাকে অত্যাধিক পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। যা হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি বছর ১৪.১ মিলিয়নেরও […]

স্বাস্থ্য

করোনায় ৮০ শতাংশ দৃষ্টি হারালেন গায়িকা পরমা

কোভিড থেকে এখনই সাবধান হোন। করোনা হওয়ার পর আপনি হয়তো প্রাণে বেঁচে যেতে পারেন, কিন্তু অঙ্গহানি হতে পারে আপনার। কোনোরকম উপসর্গ ছাড়াই বড় ক্ষতি হতে পারে। গত একসপ্তাহ আমার জীবন দুঃস্বপ্নের মতো কেটেছে। বৃহস্পতিবার (২৪ জুন) রাতে এমনই এক ফেসবুক পোস্ট করেছেন বাংলার প্রখ্যাত গায়িকা পরমা বন্দ্যোপাধ্যায়। তিনি জানান, হালকা করোনার সিম্পটম দেখা গেছিল তার […]

স্বাস্থ্য

শর্তসাপেক্ষে বঙ্গভ্যাক্স টিকা ট্রায়ালের অনুমোদন

শর্তপূরণ সাপেক্ষে দেশীয় গ্লোব বায়োটেকের করোনা ভাইরাসের টিকা ‘বঙ্গভ্যাক্স’র হিউম্যান ট্রায়ালের নীতিগত অনুমোদনের সিদ্ধান্ত দিয়েছে বাংলাদেশ চিকিৎসা গবেষণা পরিষদ (বিএমআরসি)। বুধবার (১৬ জুন) বিএমআরসির পক্ষ থেকে এ সিদ্ধান্তের কথা জানা যায়। বিএমআরসির পরিচালক অধ্যাপক ডা. রুহুল আমিন বলেন, সরাসরি অনুমতি দেওয়া হয়েছে বলা যাবে না। তবে শর্ত দেওয়া হয়েছে। ভুল ত্রুটি ঠিক করলে আমরা অনুমতি […]

স্বাস্থ্য

হার্ট অ্যাটাকের ১ মাস আগেই দে’হ যে ৭টি সিগনাল দেয়

আপনি জা’নেন কি? হার্ট অ্যাটাকের এক মাস আগে থেকেই দে’হ কিছু সত’র্কতা সংকেত দিতে শুরু করে। ৭টি লক্ষণ আছে যেগুলো দেখা গেলে বুঝবেন আপনি শিগগিরই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হতে যাচ্ছেন। লক্ষণগুলো দেখা গেলে দ্রুত ডাক্তারের স’ঙ্গে যোগাযোগ করুন। জেনে নেয়া যাক- ১. অস্বাভাবিক রকমের শা’রীরিক দু’র্বলতা: র’ক্তপ্রবাহ কমে গেলে এবং র’ক্ত চলাচল বা’ধাগ্রস্ত হলে এমনটা […]

স্বাস্থ্য

সুস্থতার সন্ধান মিলবে ম্যাডিটেশনে

নানারকম চিন্তা-ভাবনা, উত্তেজনা, উদ্বেগের কারণে অনেকেই মানসিক অবসাদে ভোগেন। করোনার কারণে লকডাউনে যেন এই মানসিক অবসাদ আরও বেড়ে গেছে। এই পরিস্থিতিতে নিজেকে ভালো রাখাটাই বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে।   তবে এই মানসিক অবসাদ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কী?  এই অবস্থা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে মেডিটেশন। মেডিটেশন বা ধ্যান এই শব্দটি জানা থাকলেও অনেকে হয়তো […]

স্বাস্থ্য

দেশে আরও তিনজনের শরীরে করোনার বিটা ধরন শনাক্ত

দেশে আরও তিন ব্যক্তির শরীরে করোনার ‘বিটা’ ধরন (দক্ষিণ আফ্রিকার ধরন) শনাক্ত হয়েছে। এই তিনজনের একজন ঢাকায়, তার বয়স ৫০ বছর। অপর দুজন কুমিল্লায় পাঁচ বছর বয়সী এক শিশু এবং ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ২৪ বছর বয়সী এক তরুণ। তিনজনই পুরুষ। এ নিয়ে বাংলাদেশে ২৮ জনের দেহে করোনার এই ধরন শনাক্ত হয়েছে। ২৮ জনের মধ্যে ১৯ জন পুরুষ […]

স্বাস্থ্য

চোখের ভেতরে ব্যথা অবহেলা করবেন না

চোখের পাতার ওপরে বা ভেতরের অংশে ব্যথা হতে পারে। চোখের পাতার ব্যথা সাধারণত চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার কারণে হয়ে থাকে। চোখে বাইরে থেকে কিছু গেলে, ইনফেকশনের জন্য চোখ চুলকালে বা চোখের পাতার ওপর যে মেমব্রেনের আস্তরণ থাকে, তাতে প্রদাহ দেখা দিলে ব্যথা হয়। চোখের ভেতরের অংশে ব্যথা হলে এ ব্যথার মাত্রা খুব বেশি হয়। গুরুতর শারীরিক […]

স্বাস্থ্য

কী পরিমাণ লিচু খাওয়া ডায়াবেটিক রোগীর জন্য নিরাপদ?

চলছে মধুমাস।আম,জাম,লিচু হরেক রকমের মৌসুমী ফল চারিদিকে। প্রত্যেক ফলেরই আলাদা আলাদা পুষ্টিগুণ রয়েছে। তবে আমরা সাধারণত বেশিরভাগ মানুষ পুষ্টিগুণের কথা চিন্তা না করে মুখের স্বাদের জন্য ফল খাই। আবার ফল সম্পর্কে আমাদের অনেক ভুল ধারণা আছে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে মনে করা হয় তারা ফল খেতে পারে না, ফল খেলে সুগারের পরিমাণ বেড়ে যায়। […]

জাতীয় স্বাস্থ্য

দেশে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস শনাক্ত, দুই রোগী হাসপাতালে

 দেশে প্রথমবারের মতো দুজনের শরীরে ‘ব্ল্যাক ফাঙ্গাস’ শনাক্ত হয়েছে। সম্প্রতি ভারতে বিরল ছত্রাকজনিত রোগটি ছড়িয়ে পড়ার পর বাংলাদেশে এ নিয়ে উদ্বেগের মধ্যে দুজন আক্রান্ত হওয়ার কথা জানা গেলো। রাজধানীর বারডেম জেনারেল হাসপাতালে চলতি মাসে তাদের শরীরে ব্ল্যাক ফাঙ্গাস শনাক্ত করা হয়। সম্প্রতি ভারতে রোগটি ছড়িয়ে পড়ার পর দেশজুড়ে সতর্ক বার্তা জারি করে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। এমন […]