স্বাস্থ্য

মানসিক অশান্তির একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হলো ঈর্ষা; ভালোবাসার সম্পর্ককে বিনষ্ট করতে এর গুরুত্বপূর্ণ নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। ঈর্ষাপরায়ণতা একটা জটিল নেতিবাচক আবেগীয় প্রতিক্রিয়া, যার প্রকাশ ঘটে কোনো ভালোবাসার মানুষকে হারিয়ে ফেলার ভয় থেকে, বিশেষ করে রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে। কোনো বাস্তব অথবা কাল্পনিক অনিশ্চয়তা ও নিরাপত্তাহীনতা থেকে ব্যক্তির মধ্যে এই আবেগীয় প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে। এর সঙ্গে অন্যান্য […]

নারী একজন মা, বোন বা স্ত্রী যাই হোন না কেন,  ৪০ পেরোলেই দিন গুনতে থাকেন এই মনে হয় জীবন শেষ। অনেকেই ইশারায় কেউ তো সরাসরিই বুঝিয়ে দেন, মেনোপজের বয়স এসে যাচেছ, তার মানে সব রং হারিয়ে সামনে এক মলিন-ধূসর পৃথিবী।নারীদের পিরিয়ড বন্ধ হবার সময়টিকে মেনোপজ বলে। নারীদের জন্য শারীরিক ও মানসিক বেশ চাপের ভেতর দিয়েই […]

শারীরিক সমস্যা মানেই বেশি করে পানি খেতে হবে। পানিই আমাদের শরীরের অর্ধেক অসুখ দূর করে দেয়। এমন পরামর্শ আমরা সবাই কম বেশি শুনতে অভ্যস্ত। বাচ্চাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খাওয়ানো নিয়ে মায়েদের নাজেহাল দশার ছবিও নতুন কিছু নয়। কিন্তু এখানেই লুকিয়ে রয়েছে অচেনা বিপদ। জীবনে সবকিছুর যেমন ব্যাল্যান্স দরকার হয়, তেমনই পানি পানেরও সঠিক ব্যাল্যান্স রাখা […]